Kişisel Sınırlarımız: Sağlıklı İlişkiler İçin Sınır Koymanın Önemi
Kişisel sınırlar, bir insanın nerede başlayıp nerede bittiğini belirleyen psikolojik, duygusal ve fiziksel çerçevedir. “Ben neye evet derim, neye hayır derim?”, “Ne kadarına tahammül ederim?”, “Nerede geri çekilirim?” gibi soruların cevabı sınırlarımızla ilgilidir. Kişisel sınırlar; özsaygı, özdeğer ve kimlik gelişimi ile doğrudan bağlantılıdır. Bu nedenle sınır koymak yalnızca bir davranış değil, aynı zamanda psikolojik bir […]