Sıkça Sorulan Sorular
Psikoterapi hakkında merak ettiğiniz soruların cevaplar
Online terapi nedir?
Online terapi, yüz yüze yapılan psikoterapinin internet üzerinden gerçekleştirilmesidir. Danışan ile terapist, genellikle güvenli video görüşme aracılığıyla bir araya gelir. Terapi süreci, içerik ve yaklaşım olarak yüz yüze terapiden farklı değildir.
Online Terapi İle Yüz Yüze Terapi Arasında Fark Var Mıdır?
Terapi sürecinin içeriği ve kullanılan yöntemler açısından fark bulunmamaktadır. Aradaki tek fark, görüşmelerin mekanıdır. Yüz yüze görüşmelerde aynı ortamda bir araya gelinirken, online terapide internet aracılığıyla görüntülü görüşme yapılır.
Psikoterapiye Ne Zaman Başvurmalıyım?
Uzun süredir devam eden üzüntü, kaygı, öfke, boşluk hissi ya da yaşamdan keyif alamama durumlarında psikoterapiye başvurabilirsiniz. Günlük işlevselliğinizi etkileyen zorluklar, ilişkilerde tekrarlayan problemler, önemli yaşam değişiklikleri ya da kendi çabalarınızın yeterli olmadığını hissettiğiniz noktalar da terapi için önemli işaretlerdir.
Online Terapiye Başlamadan Önce Ne Yapmalıyım?
Kendinizi rahat hissedeceğiniz bir ortam seçmeniz, internet bağlantınızın güçlü olmasına dikkat etmeniz ve görüşme öncesi seans saatine hazırlık yapmanız yeterlidir. İlk görüşmede sürece dair sorularınızı terapistinize yöneltebilirsiniz.
Sorunuz Cevapsız Mı Kaldı?
Daha fazla bilgi almak veya randevu oluşturmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.